栄養たっぷり。ダイエットにも!りんご酢の効果効能がスゴイ!

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めっちゃ体にいいんだって!
痩せるって!
便秘にも効くって!
体がアルカリ性になるって!
血圧下がるって!

なんだと思います?
そんな素晴らしい効果をもたらしてくれるのは
「酢」です

早速、スーパーで物色。
選んだのは選んだのはミ〇カンのリンゴ酢。

早速帰宅後、何も考えず 1:1 くらいで作って[がく~(落胆した顔)]
こんな酸っぱいもの飲むのはゴメンだ[パンチ]と思い
ウマイ飲み方を検索・・・・

ウマイ飲み方もいいけど
なんじゃこりゃ~~~!ってくらいのパワーが。

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恐るべしリンゴ酢パワー[exclamation×2]

リンゴ酢の効果を書きだします。スゴイです。

 

リンゴ酢の効果

①酸が食欲を抑制するので、食べ過ぎ防止
りんご酢の酸が食欲を抑制するため。

 

②脂肪燃焼
リンゴ酢を摂取すると、複雑なクエン酸の変化と
それによるいろんな作用が体内で起きる。
その時に発生するエネルギーが
体内にある余分な脂肪を燃焼してくれるそうな。

 

③便秘解消
水溶性食物繊維の一種であるペクチン(便に水分を含ませ柔らかくする)が
豊富に含まれているためスムーズな排便をサポート[手(チョキ)]

 

デトックス効果
酢の摂取により、血流が促され、新陳代謝がよくなる。

 

血液サラサラ、脳血栓、脳卒中、心筋梗塞予防
血液中の中性脂肪やコレステロールを
減少させる作用があり血液をサラサラにする。
その結果、脳血栓、脳卒中、心筋梗塞予防にもなる。

 

体を弱アルカリ性に保つ
現代の食生活では体は酸性化しやすく
それが生活習慣病の原因の1つでもある。
酢の成分の大半を占める酢酸は弱アルカリなので、
飲み続けると、体液が本来のあるべき姿である弱アルカリ性に!!

 

血圧が下がる
体内のナトリウム(塩の主原料)を
体外に排出する働きがあるカリウム豊富に含んでいる。

 

⑧口臭を予防
酢には抗菌効果があり、胃や口内の有害な細菌を撃退!
また細菌が口内で繁殖するのを抑えたり、
口中の食べカスの腐敗を防ぎ口臭を予防になる。

 

⑨コンディショナーに混ぜて輝くサラつや髪
リンゴ酢には髪のキューティクルを引き締めて
水分を保持する作用が!
コップ1杯の精製水(もしくは水)に大さじ3のリンゴ酢を加えれば[手(チョキ)]

 

⑩フットバスで足のむくみ&匂い撃退
血行が促進され、むくみがスッキリ解消。
更にリンゴ酢の酸性パワーが気になる足の匂いを除去してくれる。

 

 

あっ[ひらめき]ちなみにウマイ飲み方は 1:5 とか書いてありました。

 

でも~。これから寒くなるので
毎日毎日飲めるかちょっと心配[バッド(下向き矢印)]な方に朗報!
あったかい紅茶に入れて飲むのがおいしいそうです。

私はまだ試してないのですが
これから寒くなるのでピッタリですね[手(チョキ)]

 

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