ホ・オポノポノ 実践 と効果 

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ホ・オポノポノって知ってますか?

私はこの「ホ・オポノポノ」を知ってから
不安なときや、苛立つ時、何かが気になる時、
いつもこの言葉を唱えるようにしてます。
唱えると、とても落ち着きます。

 

「ホ・オポノポノ」とは

「ホ・オポノポノ」は、ハワイに伝わる癒しの秘宝です。
現実世界で起こっているすべての問題は、
潜在意識にある記憶の再生から来ており、
「自分の身の回りに起こる問題は、100%自分の記憶(潜在意識)の現れである」
つまり「 目の前の現実はすべて自分の責任」という立場をとります。

ですから何か問題が起きたら、
この問題が、潜在意識にある記憶の再生からきている事を認め、
その問題を自分の潜在意識に問いかけて、
その記憶を クリーニングするというものです。
そのクリーニングの方法が
「ごめんなさい、許して下さい、愛しています、ありがとう」という
4つの言葉を唱える事です。
そうすると潜在意識が、原因となる記憶を見つけ出し、
消去してくれるそうです。

記憶の再生?
記憶を クリーニング?
なんで「ありがとう。ごめんなさい。許して下さい。愛しています」なの?

私は性格的に「理屈」を知りたくなります。
いろんな本を読んだり、ネットで調べてみると
「その意味」と考えると、なかなか奥が深いのです。
ウニヒピリとかインナーチャイルドなどでてきちゃうんです。

でも少しずつお知らせしていけたらと思います。

大変、ありがたいことにこの「ホ・オポノポノ」
意味を理解する必要も、仕組みを理解する必要も、
信じる必要もなく、ただ、ただ、唱えればいいのです。
唱えるだけで効果がある・・・。のだそうです。

今回は意味や仕組みは後回しにして
「ホ・オポノポノ」のやり方を説明します 😳

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「ホ・オポノポノ」のやり方

「私の潜在意識の中のどんな情報と記憶が、
今の○○○を作る原因となっているのでしょうか?」
と 自分の潜在意識に尋ね、
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」と唱える。

言い回しはいろいろあるようです。

「私の潜在意識の中のどの記憶が原因で 、
家族のこの問題を生み出しているのでしょうか?
原因となっている記憶を削除して下さい」
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」

「私の潜在意識の中のどの記憶が、
この病気を作り出しているのでしょうか?
(原因となっている記憶を削除して下さい) ← この部分は、書いてないものも多いです。
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」

※私は「(原因となっている記憶を削除して下さい)」 と
言った方がしっくりくるので、そう言ってるです。
自分にピンときた感じで言うのが一番じゃないでしょうか…。

 

私は、子供のことで不安になるときがあります。

お年頃の一人娘は、上京し、一人暮らし。
いろんな事件のニュースなどがあると、とても心配で不安になります 🙁
そんな時はいつも
不安になる気持ちに対して
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」と唱えます。

そうすると、不安がなくなります。
もちろん、心配する気持ちはなくなりませんが
不安な気持ちは、なくなるのです。

 

お金のことで不安になるときは

「私の潜在意識の中にある『お金がない』と思っている
原因となっている記憶を削除してください」
「ごめんなさい、許してください、ありがとう、愛しています」

なんと「お金がない状態」では、なくなりました 😳
むしろ気が付いたら何かしらの「収入」があります(お金とは限りません)
本当にスゴイです。

ちょっと余談ですが
「お金がない、お金がない」ばっかり言うと
それを引き寄せちゃいますので
お金のことで不安になった時は
上記のようにホ・オポノポノして下さい。

『お金がない』と思っている自分がクリーニングされるので
『お金がない』と思わなくなります。
『お金がない』と思わなくなると
お金や必要なものを引き寄せやすくなります。

また「お金がほしい。お金持ちになりたい」と欲望の形は
「お金持ちになりたい自分」を引き寄せて、
永遠に「お金持ちになった自分」になることはできません。
だからお金が必要な人、欲しい人は
「お金がない」とか「お金持ちになりたい」という
思考状態であっては、いけないのです。
そのためのホ・オポノポノのクリーニングです。

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あっ、でも、「引き寄せ」 と 「ホ・オポノポノ」 は、違うもの です!!

ホ・オポノポノ とは

問題解決のための方法
潜在意識がクリーニングされ
問題の原因となっている記憶を消去することで、問題が解決される。

 

引き寄せの法則 とは

願いを叶えるための方法
願いを思い続けることによって
潜在意識の書き換えをすることで、願いを叶える。

「引き寄せ」と「ホ・オポノポノ」の大きな共通点は
「繰り返し行うことで、潜在意識を動かしていくこと」です。
目的によって行うといいと思います。

スピリチュアルに詳しいわけではなく
自分が興味を持った部分だけをかいつまんでの状態ですが
いろんな事がスムーズにうまくいってます 🙂 
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